Barbunya pilaki
1 sa 15 dk + beklemeKolay
Taze fasulye, domates ve soğanla kendi suyunda, kısık ateşte pişiyor. Az su ve doğru sırayla hem yumuşak hem lezzetli sonuç.
Fasulyeyi yıkayın, uçlarını ve kılçıklarını temizleyin, boyuna ikiye bölüp doğrayın.
Zeytinyağında piyazlık soğanı ve sarımsağı yumuşatın.
Fasulyeyi, üzerine küp doğranmış domatesi, şekeri ve tuzu ekleyin. Karıştırmadan sıcak suyu dökün.
Kapağı kapalı, en kısık ateşte fasulyeler iyice yumuşayana kadar pişirin. Ara sıra tencereyi sallayın. Soğuk servis edin.
Buzdolabında 4 gün saklanır.
| Enerji | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Yağ | 23 g |
| Karbonhidrat | 21 g |